:: التسجيل :: :: الرئيسية :: :: اتصل بنا ::
  #1  
قديم 3/6/2016, 13:18
تعال أبيك تعال أبيك غير متواجد حالياً
هلالي متألق
 
التسجيل: Sep 2008
الإقامة: تحت العبريه
المشاركات: 790
صحتي أليس لها ثمن ؟؟

السلام عليكم ..
مرحبا ألف بالجميع ...
من زمان عنكم وانتم من زمان عنا

(اعضاء الشبكه ماش غادين مثل اللي ياكل وينام ويتسدح عند التلفزيون ... الخمول لاعب بحسبتهم ..)
علشان كذا قلت بكتب موضوع متعلق بالنشاط لعل نشاطهم يعود ..

عموما ...
موضوعي ببداه في سؤال يتبادر الى ذهني دائما
صحتي أليس لها ثمن ؟؟
وخصوصا لما ارى ناس لا تهتم بأنفسها
نظامها أكل وجلسه ونوم !!!

في الماضي كنا نسمع عن السكري ونعتقد انه مرض مرتبط بكبار السن والان نشاهد صغار السن مصابين به وبكثره ..

اصبحنا نرى الان الجلطات والسرطانات وهشاشة العظام وغيرها من الامراض ..

ماالذي تغير ؟؟

باعتقادي هناك سببين رئيسيين ...

١ .. قلة الحركه وعند البعض انعدمت

وهذا بسبب ضياع الوقت في أمور التكنلوجيا اضافه الى عدم الامبالات في الرياضه ومدى اثرها على الصحه ..

٢ .. تغير النظام الغذائي

والتغير هذا ينقسم لخمسة أقسام
أ .. نوعية الاكل
ب .. كمية الاكل
ج .. توقيت الوجبات
د .. عدم مضغ الاكل
هـ .. ادخال الطعام بالطعام

هذه التغيرات جعلت الناس يبدون اكبر من أعمارهم .. وجعلتهم عرضه للامراض في أوقات مبكره ..

ماالحل ؟؟


الحل ... ان تجعل ( عقلك ) صديقك ...
( وهواك ) عدوك ... وهدفك امام ( عينيك )

اذن ... خصص لنفسك وقت في اليوم لتزاول بها رياضه تحبها ..

اجعل لك نظام غذائي في توقيته وفي فوائده ...
ابتعد عن الاكل بين الوجبات فهي من اكبر الاعداء على صحة الانسان ..
خصص لنفسك يوم مفتوح بالاسبوع وكل بأعتدال ... ( لكي لا ينتابك احساس الحرمان ولكي لا يكون هذا النوع من الاكل مهبط لنظامك الجديد )



# من الممكن ان يجد الشخص صعوبه بسن الانظمه وترك الحياة الفوضويه ومن الممكن ان لا يجد نتيجه واضحه خلال اسبوع او اكثر بعد تغيير نظامه ... ويكون عذرآ للعوده كما كان فوضوي غير مبالي ..

# يجب ان يضع بين عينيه ( الشهرين الى الثلاثة اشهر ) هي المده التي سيحصل معها تغير واضح وهي المده التي ستكسب من خلالها عاده نافعه لك ..
خلال هذه المده اضغط على نفسك مهما كرهت ومهما وجدت من مهبطين ..
لا تنظر للخلف ولا للكسل فقط انظر للهدف الذي وضعته وكن قويا عازما صبورا لكي تحققه ..


اختم كلامي بمقولتين...

الاولى : مقوله تقول ( استخدمه وإلا خسرته )
فأيّ شيء باالحياة إن أهملناه سنخسره
ومن هذه الاشياء جسمك عزيزي القارئ إن لم تحركه سيتعرض للمرض والضعف وستخسر قوته ..


الثانيه : مقوله للشيخ علي الطنطاوي رحمه الله .... ( إنا نحسب الغني بالمال وحده .. وما المال وحده ؟؟ ألا تقدرون ثمن الصحه ؟ أما للصحه ثمن ؟؟ )




رد مع اقتباس
قديم 4/6/2016, 00:01   #2
*m.s*
هلالي VIP
 
الصورة الرمزية *m.s*
 
التسجيل: Jun 2007
المشاركات: 39,963
رد: صحتي أليس لها ثمن ؟؟

انا قريت كثير عن التغذية في السنوات الاخيرة , لاني وصلت الى قناعة ان الكثير من المشاكل الصحية والنفسية سببها سوء

التغذية , البعض يعتقد ان سوء التغذية مرتبطة فقط (بالكمية ) ساء قلة الاكل او كثرته , لكن في الحقيقة انني كل ما تعمقت في

هالموضوع اصبح اكثر تشعبا لكنه في الحقيقة نظام عادي لكنه معقد حاليا لاننا تعودنا على نمط تغذية واسلوب حياة معينة , قبل

الحركة وكل شيء الطعام هو المشكلة , المفهوم واسع جدا وستجد فيه مدارس كثيرة , لو لي سلطة لجعلت قوانين صارمة على

كل ما يختص بالغذاء , وايضا لجعلت منهجا خاصا في المدارس من المراحل الابتدائية , سوء التغذية له علاقة بالكسل والنشاط

, والذكاء والغباء , التشتت الذهني والتركيز , الكثير من الامراض النفسية سببها خلل تسبب فيه عدم توازن العناصر الغذائية ,

البنية الجسمانية , تشوف لاعبينا خاصة جيل التسعينات ومافوق ضعاف بدنيا كانهم ناشئين امام لاعبي المنتخات الاخرى ,

اصلح ما يدخل معدتك ستصلح , احد زملائي في العمل كان يعاني من مشاكل في حياته نفسية وبدنية طبعا لا يلاحظها احد

شكله عادي لكن بحكم قربي منه كان يكلمني في هالامور وكان مهتم جدا في موضوع التغذية , الرجل ميزته انه يطبق ما يقراه

حرفيا , بعكسي رغم اني تحسنت كثيرا بدنيا وصحيا وملتزم في امور كثيرة لكن التزامي حاليا تقريبا 50% , هالزميل تقريبا

100% , قطع المطاعم اكله كله صحي , ليس صحي بمعني (عضوي ) فقط , لكنه ماشي على نظام (يناسبه ) , قطع الدجاج

والبيض (الاول هرمونات ) والثاني (معدل وراثيا ) ويسبب مشاكل في الهرمونات , ايضا قطع الاجبان والحليب , الخبز يسويه

في البيت , يسوي تحليل معادن عند اخصائية ويوازنها لان توزن المعادن له دخل في انضباط الهرمونات في الجسم , الرجل

تغير كثيرا من جميع النواحي حتى نفسيا , خطتي في الفترة القادمة احلل المعادن واوازنها في الجسم


*m.s* غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 4/6/2016, 17:23   #3
تعال أبيك
هلالي متألق
 
التسجيل: Sep 2008
الإقامة: تحت العبريه
المشاركات: 790
رد: صحتي أليس لها ثمن ؟؟

صحيح

التغذيه عندنا سيئه جدا جدا .. تعاملنا مع الحلويات والوجبات السريعه والرز والمشروبات الغازيه وماشابهها تعامل ادمان ..

برضه عندنا مفاهيم خاطئه ومن المفاهيم ..

@كل اللي تبي وامش نص ساعه باليوم .. هذا برضه غلط وخصوصا لما يكون اكلك عباره عن دهون ونشويات وسكريات ..

@الاكل الصحي كل فوق طاقك عادي .. وهذا غلط .. ( كل مازاد الشي عن حده انقلب ضده )

@امش نص ساعه باليوم وبس .. بدون مايحسب كم كيلو مشى ولا يعرف حتى كيفيت المشي ... عنده قناعه نص ساعه وبس حتى لو يمشيها حبي !!! اعرف ناس يمشون نص ساعه وان طق بوزهم قطعوا كيلوين بهالمده ويمكن اقل .. تقول يتسحبون بالسوق مهوب يزاولون رياضه ..

الصحيح المشي اللي مدته نصف ساعه يكون مشي سريع اقصى ماعندك ويكون مدته ثلاثه كيلو وميتين متر .. وفيه برنامج للايفون سهل وجميل يحسب لك كم كيلو مشيته وكم الوقت ..

طبعا النص ساعه هذه اقل مده .. من ناحيتي احب الساعه الكامله هي اللي تحسسك بنشاط
..



بصراحه ما الوم احد وهو ماشي على نظام سيء ..

لا العائله تثقف عيالها ولا مدارس مهتمه بهالشأن ... بالعكس هم جالسين يأسسون الاطفال على اكل غير صحي فطبيعي يكبر
وهو على هالثقافه اللي رسخت فيهم ..

اللي يتغير في ظل هالثقافه وفي ظل تواجد ناس حوله لا تهتم بغذائها .. اشوفه شخص قوي الاراده ..


نحتاج لسنوات كثيره لو بغينا نغير حاجه معينه
بالشعب كامل سواء بالغذاء او الاخلاق ...الخ

تبديل ثقافه بثقافه .. تحتاج اولا لقرار .. ومن ثم تحتاج لخطه ومن ثم تحتاج لمجهود كبير من الجميع ...


وعلى طاري الذكاء والتشتت الذهني ... اذكر تابعت فلم وثائقي يتكلم باختصار عن اطفال فيهم عصبيه وتشتت ذهني ..الخ
واكل هالاطفال اكل غير صحي ودقق الفلم على الاكل اللي فيه ألوان اصطناعيه ..
اخذوا مجموعه من الطلاب لمكان ماء وغيروا نظامهم الغذائي ميه وثمانين درجه ومعه تغيروا ..




عموما شاكر ومقدر مداخلك الجميله كعادتك اخ m.s


تعال أبيك غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 4/6/2016, 22:50   #4
*m.s*
هلالي VIP
 
الصورة الرمزية *m.s*
 
التسجيل: Jun 2007
المشاركات: 39,963
رد: صحتي أليس لها ثمن ؟؟

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة تعال أبيك مشاهدة المشاركة
صحيح

التغذيه عندنا سيئه جدا جدا .. تعاملنا مع الحلويات والوجبات السريعه والرز والمشروبات الغازيه وماشابهها تعامل ادمان ..

برضه عندنا مفاهيم خاطئه ومن المفاهيم ..

@كل اللي تبي وامش نص ساعه باليوم .. هذا برضه غلط وخصوصا لما يكون اكلك عباره عن دهون ونشويات وسكريات ..

@الاكل الصحي كل فوق طاقك عادي .. وهذا غلط .. ( كل مازاد الشي عن حده انقلب ضده )

@امش نص ساعه باليوم وبس .. بدون مايحسب كم كيلو مشى ولا يعرف حتى كيفيت المشي ... عنده قناعه نص ساعه وبس حتى لو يمشيها حبي !!! اعرف ناس يمشون نص ساعه وان طق بوزهم قطعوا كيلوين بهالمده ويمكن اقل .. تقول يتسحبون بالسوق مهوب يزاولون رياضه ..

الصحيح المشي اللي مدته نصف ساعه يكون مشي سريع اقصى ماعندك ويكون مدته ثلاثه كيلو وميتين متر .. وفيه برنامج للايفون سهل وجميل يحسب لك كم كيلو مشيته وكم الوقت ..

طبعا النص ساعه هذه اقل مده .. من ناحيتي احب الساعه الكامله هي اللي تحسسك بنشاط
..



بصراحه ما الوم احد وهو ماشي على نظام سيء ..

لا العائله تثقف عيالها ولا مدارس مهتمه بهالشأن ... بالعكس هم جالسين يأسسون الاطفال على اكل غير صحي فطبيعي يكبر
وهو على هالثقافه اللي رسخت فيهم ..

اللي يتغير في ظل هالثقافه وفي ظل تواجد ناس حوله لا تهتم بغذائها .. اشوفه شخص قوي الاراده ..


نحتاج لسنوات كثيره لو بغينا نغير حاجه معينه
بالشعب كامل سواء بالغذاء او الاخلاق ...الخ

تبديل ثقافه بثقافه .. تحتاج اولا لقرار .. ومن ثم تحتاج لخطه ومن ثم تحتاج لمجهود كبير من الجميع ...


وعلى طاري الذكاء والتشتت الذهني ... اذكر تابعت فلم وثائقي يتكلم باختصار عن اطفال فيهم عصبيه وتشتت ذهني ..الخ
واكل هالاطفال اكل غير صحي ودقق الفلم على الاكل اللي فيه ألوان اصطناعيه ..
اخذوا مجموعه من الطلاب لمكان ماء وغيروا نظامهم الغذائي ميه وثمانين درجه ومعه تغيروا ..




عموما شاكر ومقدر مداخلك الجميله كعادتك اخ m.s
والله شوف انا اتذكر الوالدة كانت ترفض الاكل الدخيل وكانت فعلا تشمئز منه , مثلا كنت اتذكر الوالد او اخوي

اذا جاب اغراض مثلا وجاب الملح , كانت الوالدة (رغم انه مافي ثقافة ) ,الوالدة تعلمت القرائة والكتابة بعد

ال 60 سنة يعني امية على قدها , لكن ما انسى يوم كانت تطلع الخيشة اللي فيها الملح الطبيعية وترفض الملح

الصناعي (المكرر ) , ايضا كانت ترفض الزيوت في البداية , طبعا الوالدة جلست سنوات ترفض هالشي , حتى

الوجبات السريعة كانت تقرف لما تشوفنا ناكلها , المهم الوالدة الله يشفيها بعد وقت تعودت وبدأت تماشي

السائد ولا تهتم في الاكل وراحت ضحية هالشي تكالبت عليها الامراض , وانا اللي صرت انصحها بالاكل واجتنابه

وهي اللي ترفض , هذا ما حدث معنا بالضبط , رفض في البداية وبعدها نرضى وننسى , المنتجات الحالية

من صغرنا ونحن مبرمجون من خلال الدعاية والاعلان على انها صحية وانها هي الاساس , اضافة لاسعارها

الرخيصة , هالتجارة خلفها لوبيات تصرف الملايين وعندها تسويق قوي , بينما اهل الاكل العضوي وانا كنت

ارى هناك وعي كبير حاليا لكنها مازال اقل من المأمول , هالثقافة يجب ان تدرس وان تصبح اسلوب حياة للجميع

حنا اللي تربينا على الدعايات والاكل السهل والاعتماد على المطاعم صعب نتغير بسهولة

وان كنت اجاهد واحاول قدر الامكان , انا من النوع اذا ما قدرت اترك شي على الاقل اخفف منه الى اقصى حد

والحمدلله


*m.s* غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 5/6/2016, 17:36   #5
تعال أبيك
هلالي متألق
 
التسجيل: Sep 2008
الإقامة: تحت العبريه
المشاركات: 790
رد: صحتي أليس لها ثمن ؟؟

الله يشفيها ويعافيها والله يحفظها ويخليها لكم ..

الجيل القديم دايم رفضهم لشي
هو استنكار الجديد .. ما يتقبلونه بسهوله

ابرز مايميز الجيل القديم عن الجيل الحاضر ... رغم انهم في السابق لا يملكون الثقافه الصحيه عكس جيلنا اللي يملك الثقافه ..

اكلهم ثلاث وجبات
ماعندهم وجبات سريعه ولا حلويات ولا مشروبات غازيه ولا يسهرون ويتحركون كثير ...الخ

حياتهم كانت صحيه رغم انهم ما يقصدون الصحه بعينها بس هي كذا كانت حياتهم ..

عكسنا تماما الا من رحم ربي ..
نملك الثقافه
نعرف ان هالاكله مضره وناكلها
نعرف ان السهر مضر ونسهر
نعرف ان اللي مايتحرك ينمرض ونتسدح ..

نملك المعلومات ولكن لانملك الاراده ..

ننتظر الامراض تأتينا علشان نجبر على ترك الاكله الفلانيه وعلى مزاولة الرياضه ...

انا وانت وفلان ممكن نتغير وتمشي امورنا بالعزيمه والاصرار ..

بس الشعب كامل مستحيل يتغير بهالسرعه ...

نحتاج قرارات بهالشأن ..

مثلا اضافة ماده في الدراسه وخصوصا في مرحلة الروضه والابتدائي والمتوسط .. وزود على الماده يكون هناك تطبيق عملي مو بس تلقين الطلاب يعني يكون اللي يباع في المقصف اشياء صحيه ..

ايضا منع الاشياء المضره بشكل كبير ومنعها من الاسواق ... كمثال الجبن السائل وما شابهه في الخطوره..

تسد قريت ان وزير التجاره الكويتي مانعه لان خطورته نفس خطورة المايونيز .. مع اني اراه اشد خطوره منه .. على الاقل المايونيز نحطه ذواقه بالخبزه عكس الجبن ناكله بكثره ..

ايضا توزيع منشورات على الموظفين وتبيين خطورة الاكل عليهم وعلى اطفالهم وانه يجب تثقيف الاطفال واظهار نسبة الامراض بين الصغار للعبره ولجعلهم يخافون على ابناءهم..

تكثيف دور الاطباء سواء في الاعلام المرءي او المقروء ونصحههم لعامة الناس ..

صدقني الجديه في العمل بيطلع لك جيل تمام
اما ان ضلينا كذا بيكون كل جيل اسوأ من اللي قبله
الاراده صفر والمطاعم بكثره والتكنلوجيا ابعتدتنا عن الرياضه لدرجه ان الواحد صار يروح لمسجد حارتهم بسيارته رغم ان المسافه تقريبا ميتين متر او دون ..


تعال أبيك غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 5/6/2016, 22:54   #6
*m.s*
هلالي VIP
 
الصورة الرمزية *m.s*
 
التسجيل: Jun 2007
المشاركات: 39,963
رد: صحتي أليس لها ثمن ؟؟

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة تعال أبيك مشاهدة المشاركة
الله يشفيها ويعافيها والله يحفظها ويخليها لكم ..

الجيل القديم دايم رفضهم لشي
هو استنكار الجديد .. ما يتقبلونه بسهوله

ابرز مايميز الجيل القديم عن الجيل الحاضر ... رغم انهم في السابق لا يملكون الثقافه الصحيه عكس جيلنا اللي يملك الثقافه ..

اكلهم ثلاث وجبات
ماعندهم وجبات سريعه ولا حلويات ولا مشروبات غازيه ولا يسهرون ويتحركون كثير ...الخ

حياتهم كانت صحيه رغم انهم ما يقصدون الصحه بعينها بس هي كذا كانت حياتهم ..

عكسنا تماما الا من رحم ربي ..
نملك الثقافه
نعرف ان هالاكله مضره وناكلها
نعرف ان السهر مضر ونسهر
نعرف ان اللي مايتحرك ينمرض ونتسدح ..

نملك المعلومات ولكن لانملك الاراده ..

ننتظر الامراض تأتينا علشان نجبر على ترك الاكله الفلانيه وعلى مزاولة الرياضه ...

انا وانت وفلان ممكن نتغير وتمشي امورنا بالعزيمه والاصرار ..

بس الشعب كامل مستحيل يتغير بهالسرعه ...

نحتاج قرارات بهالشأن ..

مثلا اضافة ماده في الدراسه وخصوصا في مرحلة الروضه والابتدائي والمتوسط .. وزود على الماده يكون هناك تطبيق عملي مو بس تلقين الطلاب يعني يكون اللي يباع في المقصف اشياء صحيه ..

ايضا منع الاشياء المضره بشكل كبير ومنعها من الاسواق ... كمثال الجبن السائل وما شابهه في الخطوره..

تسد قريت ان وزير التجاره الكويتي مانعه لان خطورته نفس خطورة المايونيز .. مع اني اراه اشد خطوره منه .. على الاقل المايونيز نحطه ذواقه بالخبزه عكس الجبن ناكله بكثره ..

ايضا توزيع منشورات على الموظفين وتبيين خطورة الاكل عليهم وعلى اطفالهم وانه يجب تثقيف الاطفال واظهار نسبة الامراض بين الصغار للعبره ولجعلهم يخافون على ابناءهم..

تكثيف دور الاطباء سواء في الاعلام المرءي او المقروء ونصحههم لعامة الناس ..

صدقني الجديه في العمل بيطلع لك جيل تمام
اما ان ضلينا كذا بيكون كل جيل اسوأ من اللي قبله
الاراده صفر والمطاعم بكثره والتكنلوجيا ابعتدتنا عن الرياضه لدرجه ان الواحد صار يروح لمسجد حارتهم بسيارته رغم ان المسافه تقريبا ميتين متر او دون ..
رفض الاكل الجديد يختلف عن رفض (التجديد) الاكل ماله علاقة بهالشي , الانسان في الاكل يعتمد على خلفيته

الطفل مثلا يرفض الكثير من الاكل ويفضل اشياء دون ان يعلم خطرها او فائدتها , هي الفطرة التي ترفض الاكل

لانها في المرة الاولى تراه على حقيقته مهما كان لذيذا , حتى يقولك الطفل في بداياته لا يستسيغ الاكل

(الحالي جدا ) قد تحدث لديه ردة فعل غريبة , لكنه اذا كبر قد يصبح مدمنا للسكريات , الاكل ادمان مثله مثل

التدخين , انا مثلا كنت مدمنا على الاكلات السريعة وخاصة ماكدونالدز , حصلت لي زيادة في الوزن , فجأت قررت

اني اترك الوجبات السريعة , وتركته قبل سنتين , كنت اعاني من خمول وقتها ولا اعرف السبب , المهم

بعد سنتين من ترك ماكدونالدز , حاليا كل ما امر على احد مطاعم (الماك ) اتذكر اكلهم يجيني غثيان

انا كنت عايش ادمان على الماك وهكذا كل الاكل السيء اذا استطعت تركه لفترة لن تعود اليه لانك راح تتخلص

من هالادمان وبعد ما يتنظف جسمك منه ماراح تستسيغه ابدا , خذها قاعدة اي شي وراه تجار لا تعول عليه

اللوبيات والمال له سطوة , الطبيب اسير شركات الادوية , والاعلام اسير سطوة الشركات والاعلانات التجارية ,

هالعمل يجب ان يبدأ به المجتمع من خلال نشر الوعي في هالجيل واللي بدوره راح ينقله للجيل اللي بعده ,

لازم الناس تعرف ان معظم الامراض والخمول وضعف البنية والقدرات العقلية والانتاج السلوك الغذائي

يتحمل جزء كبير منه


*m.s* غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 7/6/2016, 13:48   #7
تعال أبيك
هلالي متألق
 
التسجيل: Sep 2008
الإقامة: تحت العبريه
المشاركات: 790
رد: صحتي أليس لها ثمن ؟؟

دايم الشخص اذا طاح في اي شي واعجبه بيدمن عليه .. دام الواحد ما يفكر بسالفة الادمان ومادام انه يجهل او يستصغر الشيء ويثق بنفسه ثقه عمياء ويقول ماراح ادمن ...

هو يرى انه يستطيع السيطره على نفسه
والحقيقه عكس ذلك ..

من وجهة نظري اغلب من ادمنوا هم من وثقوا بأنفسهم ثقه عمياء ..

عموما اي شيء يكتسبه الانسان سواء كان ادمان او عاده ... بإستطاعته يفك عنها بالعزيمه والاصرار على تركه ... صحيح انك بتواجه صعوبه بالبدايه وبتختلف الصعوبه بين شي وشي اخر .. بس بالنهايه بتنتصر على نفسك اذا اردت واذا كنت جدي .. طبعا بعد توفيق الله ..

الصعوبه اللي بتواجها اقل بكثير عن الصعوبه
اللي بتواجها صحيا ونفسيا واجتماعيا وانت مدمن ..

معك ايضا ان اصحاب الاموال مسيطرين على اشياء كثيره ... على الاعلام وعلى الشركات ...الخ

ونتيجة هالسيطره ... الخاسر الاكبر المجتمع ..
راح يخسر الفرد صحيا وماديا ..الخ


المجتمع من وجهة نظري يحتاج توجيه .. واغلب المجتمع يأثر فيه الاعلام وكلام من يسبق اسمه حرف الدال وغيرها من الحروف دون ان يكلف نفسه بالبحث عن هالمختص وعن المعلومه التي ذكرها ... طبعا الا من رحم ربي هم الذين لايتأثرون الا بشيء مجمع عليه ويقبله العقل ..

اذا ما كان فيه توجه للدوله بهالشأن .. الافضل ان يبدأ الافراد من من انعم الله عليه بعلم او تجارب مهما كانت صغيره او كبيره .. في مواقع التواصل الاجتماعي وفي توزيع المنشورات وفي المدارس ...الخ

وعلى طاري المجتمع اراهم ينقسمون الى ثلاث اقسام من وجهة نظري ..

عينه جاهله
عينه فاهمه بس ماتطبق اللي فاهمه
وعينه فاهمه وتطبق ويختلف تطبيق شخص عن شخص اخر ..

الجاهل ممكن لو تفهمه وتشرح له ممكن يتوجه توجه صحيح .. اما اللي فاهم ولا يطبق شي
هذا ماله طب .. هو مثل اللي ينتظر صدمه علشان يفيق ... ماراح يتغير الا اذا ترك هواه او اذا جاه مرض ومنع من اكلات معينه وطلب منه مزاولة الرياضه .. بيكون وقتها مجبر على هالفعل .. ذا النهايه اشوفها اسوء شي ..( تمرض وتجبر ) صحيح انه امر الله والواحد يحمد ربه على كل شيء ويرضى بالقدر بس فيه شي اسمه (فعل الاسباب )...

العينه الفاهمه واللي تبطق علمها هم اللي بنستفيد منهم بتوجيه الشعب بنشر علمهم وتجاربهم ..

حتى اللي فاهمين ولا يطبقون ممكن نستفيد
من علمهم فقط ..


تعال أبيك غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 8/6/2016, 01:29   #8
*m.s*
هلالي VIP
 
الصورة الرمزية *m.s*
 
التسجيل: Jun 2007
المشاركات: 39,963
رد: صحتي أليس لها ثمن ؟؟

نشر الوعي , وانا اشوف ان في وعي , شوف مثلا عندما يتم الاعلان عن منتجات (عضوية ) سابقا مستحيل ينجح هالشي ,

الان اصبح الكثير يستغل هالامر من اجل التسويق لنفسه , دليل على ان الناس تبحث عن الاكل الصحي , لكن يبقى التوعية بان

مفهوم التغذية الصحية لا يقتصر على كون الاكل (عضوي ) فقط , المعنى اشمل من ذلك بكثير , هو مسايرة الطبيعة وما يناسبنا

وايضا موازنة العناصر الغذائية , مثلا اللحوم مثلا عرفنا ان لحم الدجاج حاليا وخاصة في الدول العربية فيه نسبة هرمونات خطيرة

جدا تجاوزت كل المقاييس , امتنعنا عن اكل الدجاج واستبدلناه بلحوم الاغنام والابل والسمك , لكن علينا ايضا ان نعرف كم الكمية

المسموح بها من اللحوم يوميا , فنحن لسنا (اسودا ) حتى تكون كل وجباتنا عبارة عن لحوم , كم نسبة اللحوم بالنسبة للخضار مثلا والحبوب حتى يكتمل الهرم الغذائي ,

الشعب صار بليد وضعيف البنية , تكرس مفهوم خاطيء عن التغذية انها عبارة عن كمية الاكل اللي يتناولها الشخص لا عن

نوعية هالاكل , لن نحتاج الى كل هالمستشفيات والادوية وستتحسن انتاجية الناس ويرتفع مستوى الذكاء لديهم , في بعض

الدول متوسطة الدخل الصحة افضل بسبب ان التغذية لديهم مازالت على نفس الطريقة القديمة ولم يدخلو فخ الطعام الحديث ,

لدينا للاسف حتى الامهات بدأو يتركون الرضاعة الطبيعية (اشوفه ظلم كبير ) وتقصير في حق ابنائهم ,


*m.s* غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 8/6/2016, 16:58   #9
تعال أبيك
هلالي متألق
 
التسجيل: Sep 2008
الإقامة: تحت العبريه
المشاركات: 790
رد: صحتي أليس لها ثمن ؟؟

فيه وعي وفيه اشخاص يبحثون عن المنتجات الصحيه واي غذاء صحي ومهتمين بهالشأن هذا لاخلاف فيه..

بس فيه ناس لما تشوف حياته ماتغير فيها شيء رغم كمية المعلومات اللي عنده .. وهالعينه ناس اعرفهم .. اقرباء واصدقاء ..

وايضا الثقافه تختلف من شخص لشخص
فيه اشخاص ثقافته بسيطه جدا جدا .. اعتبرها جهل ويحتاج من يثقفه ويبين له كل صغيره وكبيره ..


عموما يقال كثر الدق يفك اللحام ... مع زيادة نشر الوعي والتحذير ومدى اثر الاشياء اللي ناكلها على صحة الانسان ونشر ثقافة تربية الاولاد على كذا .. ومدى اثرها عليهم صحيا ومزاجيا وذكائيا .. واظهار نسبه الامراض لدى الاطفال في وقتنا الحالي وانها راح تزداد في المستقبل وايضا اظهار التجارب لهم ..

حنا مشكلتنا مانحس بخطورت الشي الا اذا
انلسعنا ... اما قبل اللسعه نعرف انه خطر بس
فيه اشياء دواخلنا تمنعنا اننا نتركه .. متى ما قضينا على ما بدواخلنا بنتعدل ..

االثقافه هذه نبيها علشان الصغار قبل الكبار ... انا ابي الاباء والامهات والمدارس يهتمون في هالجانب اهتمام كبير ... يبقون الاطفال
جهال من هالناحيه لايستشعرون خطورة
مايدخل بطونهم ... والاباء والامهات والمدارس هم الموجهين لهذه الفئه ..

اوافقك من جانب الموازنه في اكل اللحوم وغيرها ... غير ان كثرتها مضره .. التنوع في الاكل حتى الصحي منه اصح لك ولي وللجميع ... التنوع يعطيك فيتامينيات وعناصر اكثر .. الجسم في امس الحاجه لها ...


وعلى طاري استغلال المنتجات الصحيه ..
مره دخلت صيدلية ابي اشري لي غرض ما
وطاحت عيوني على كاكاو بدون سكر قمت اقلبه واقراء مكوناته فعلا صحي ...
سألته قلت بكم سعره ؟؟؟ قال الحبه الوحده بسبعه !!! ياساتر
قلت ليش هالسعر ... قال بلاه مناسب لمرضى السكر ..!!!

اكثر من كذا استغلال مافيه !!!


تعال أبيك غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 8/6/2016, 16:59   #10
تعال أبيك
هلالي متألق
 
التسجيل: Sep 2008
الإقامة: تحت العبريه
المشاركات: 790
رد: صحتي أليس لها ثمن ؟؟

*


تعال أبيك غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML متاحة

الانتقال السريع


الساعة الآن 09:07.
التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي شبكة الهلال ولا تتحمل أي مسؤولية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)


Powered by vBulletin® Version 3.8.2
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
:: اتصل بنا :: :: الرئيسية :: :: تصميم كاكا ديزاين ::